Ρόφημα με κακάο και χυμό μπανάνας

0
116

Δοκιμάζουμε αυτό το ρόφημα, το οποίο είναι πολύ εύγευστο αλλά και πολύ θρεπτικό. Μπορούμε να το απολαύσουμε παγωμένο ή ζεστό!

rofhma-me-kakao-kai-xymo-mpananas-ingolden.gr

Υλικά:

 2 κουταλάκια κακάο καλής ποιότητας

 1 κουταλάκι μέλι

 1/3 ποτήρι χυμό μπανάνας

–  2/3 ποτήρι νερό ή αμυγδαλόγαλα

Εκτέλεση:

–  Βάζουμε σε μία κούπα ή ποτήρι το κακάο με το μέλι.

–  Γεμίζουμε το 1/3 με χυμό μπανάνας και ανακατεύουμε με ένα ηλεκτρικό αναδευτήρα, που χρησιμοποιούμε για τον καφέ.

–  Συμπληρώνουμε το υπόλοιπο με ζεστό νερό από τον βραστήρα ή παγωμένο νερό και παγάκια

Μικρά μυστικά:

–  Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε χυμό μπανάνας του εμπορίου – συνήθως περιέχουν ζάχαρη – ή να φτιάξουμε το δικό μας χυμό πολτοποιώντας στο μπλέντερ μπανάνα με λίγο νερό.

–  Αντί για νερό μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε γάλα ή αν αποφεύγουμε τα γαλακτοκομικά, να το κάνουμε με ρόφημα αμυγδάλου, σόγιας ή ρυζιού.

–  Μέλι προσθέτουμε ανάλογα με το πόσο γλυκό το θέλουμε το ρόφημα μας.

 

Επιμέλεια – Επεξεργασία: Βεατρίκη Βίνος

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Παρακαλούμε γράψτε το σχόλιο σας
Παρακαλούμε γράψτε το όνομα σας