Φυσικό εμβόλιο κατά της εποχικής γρίπης

0
1

Κατά την περίοδο των κρυολογημάτων και των ιώσεων, πρέπει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Η παρακάτω συνταγή μας δίνει ότι χρειαζόμαστε, προκειμένου να προστατευτούμε από τους ιούς.

fysiko-emvolio-kata-ths-epoxikhs-griphs-ingolden.gr

Υλικά:

–  1 λεμόνι

–  200ml αγνό μέλι

–  1 ρίζα τζίντζερ

Εκτέλεση:

–  Ψιλοκόβουμε το τζίντζερ και το λεμόνι σε μικρά κομμάτια, τα βάζουμε σε μπλέντερ και ανακατεύουμε.

–  Στη συνέχεια, προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε ξανά. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο με καπάκι και το φυλάμε στο ψυγείο.

Τρόπος κατανάλωσης:

–  Καταναλώνουμε 1 κουταλιά του μίγματος σε καθημερινή βάση. 

–  Μπορούμε να προσθέσουμε το μείγμα στο τσάι μας ή σε άλλα ζεστά ροφήματα.

 

Εκτός από την υπέροχη γεύση του, διαθέτει και μια πληθώρα από οφέλη για την υγεία….

 

Πηγή: www.healthyfoodstar.com

Επεξεργασία: Β. Βίνος

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Παρακαλούμε γράψτε το σχόλιο σας
Παρακαλούμε γράψτε το όνομα σας