BMI, τι σημαίνει;

0
748

bmi-ti-shmainei-ingolden.grΤο ήξερες;;;

 

 Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI), είναι μία γενική ιατρική ένδειξη,

για τον υπολογισμό του βαθμού παχυσαρκίας ενός ατόμου.

 Χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά το 1850

 και λόγω του εύκολου υπολογισμού του,

 είναι ευρέως διαδεδομένο διαγνωστικό εργαλείο,

των πιθανών προβλημάτων υγείας ενός ατόμου

 σε σχέση με το βάρος του.

 

 Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα).

  •  Ποσοστό λίπους μικρότερο από 18,5 δείχνει ότι το άτομο είναι ελλιποβαρές.

 

  • Ποσοστό λίπους μεταξύ 18,5 και 24,9 δείχνει ότι το άτομο έχει φυσιολογικό βάρος.

 

  • Ποσοστό λίπους μεταξύ 25 και 29,9 δείχνει ότι το άτομο είναι υπέρβαρο.

 

  • Ποσοστό λίπους 30 και μεγαλύτερο δείχνει ότι το άτομο πάσχει από παχυσαρκία.

 

Για παράδειγμα: Αν ένα άτομο ζυγίζει 85 κιλά και έχει ύψος 1,90μ. θα έχει Δ.Μ.Σ. 85/1.90/1,90 = 23,55΄

Η τιμή του BMI είναι ανεξάρτητη φύλλου και ηλικίας

αλλά δε μπορεί να χρησιμοποιηθεί π.χ. σε παιδιά που

ακόμα βρίσκονται σε ανάπτυξη και σε εγκύους.

Κείμενο-Επιμέλεια: Έλενα Παυλίδου-Αισθητικός

(e-mail:elena33xx@hotmail.com)

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Παρακαλούμε γράψτε το σχόλιο σας
Παρακαλούμε γράψτε το όνομα σας