Απολαυστικός χυμός που ενεργοποιεί το μεταβολισμό!

Απολαυστικός χυμός που καίει το λίπος και ενεργοποιεί το μεταβολισμό!

 xymos-poy-energopoioi-ton-metavolismo-ingolden.gr

 

Υλικά:

– Χυμός πορτοκάλι – πλούσιος σε βιταμίνη C
– Μήλο   – πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
 Μπανάνα πλούσια σε κάλιο
– Φουντούκια – σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
– Μέλι – χαρακτηρίζεται ως αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
– Κανέλλα – αντιοξειδωτικό με μηδέν θερμίδες
– Πάγος, προαιρετικά

Εκτέλεση:

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τον πάγο, αν βάλουμε..

♣  Ο χυμός δεν υπερβαίνει τις 150 θερμίδες/ ποτήρι. Μπορούμε να τον απολαύσουμε ως πρωινό ή δεκατιανό γεύμα! 

 

Πηγή: Δ. Γρηγοράκης – Διαιτολόγος

Αφήστε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *