Κυριακή, 20 Απριλίου, 2025
yogin-golden-yoga-ingolden-gr
yoga-drishti-ingolden.gr
yoga-k-egymosini-ingolden.gr

Namaste, μια λέξη με πανέμορφο νόημα…

Η λέξη προέρχεται από το συνδυασμό δύο λέξεων στα σανσκριτικά: namah που σημαίνει «υποκλίνομαι» και te που σημαίνει «εσένα». Το βαθύτερο νόημα αυτού του χαιρετισμού είναι «Η θεϊκή υπόσταση που κρύβεται μέσα μου αναγνωρίζει και σέβεται τη δική σου»
yoga-k-egymosini-ingolden.gr

Yoga και εγκυμοσύνη

  Η εγκυμοσύνη αποτελεί την αρχή μιας μεγάλης αλλαγής στη ζωή της κάθε γυναίκας. Μια εγκυμοσύνη είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης, μια περίοδος μεγάλων αλλαγών. Συμβάλλει...
yoga-drishti-ingolden.gr

Yoga και βλέμμα ή drishtis

Τα drishtis παραπέμπουν σε εννέα σημεία ή κατευθύνσεις, στα οποία οι ασκούμενοι κατευθύνουν τα μάτια όταν εκτελούν τις στάσεις. Κάθε στάση έχει και το αντίστοιχο drishti. Τα drishtis βοηθούν να αναπτύξουμε επίγνωση. Εστιάζοντας το βλέμμα, καθοδηγούν το μυαλό προς τη σωστή κατεύθυνση για τη συγκεκριμένη asana που εκτελούμε. Έτσι βελτιώνεται η συγκέντρωση και μακροπρόθεσμα ο έλεγχος του νου.

Aum ή Om, ο ήχος του σύμπαντος

Η λέξη Aum είναι μία λέξη με πολύ μεγάλη δύναμη και θα πρέπει να προφέρεται με πολύ μεγάλο σεβασμό. Είναι ένα μάντρα ή μία προσευχή, η οποία όταν επαναλαμβάνεται με την ανάλογη τονικότητα της φωνής μπορεί να συντονιστεί με όλο το σώμα έτσι ώστε ο ήχος να εισχωρήσει στο κέντρο της οντότητας μας, την ψυχή μας.
yogin-golden-yoga-ingolden-gr

Yogin

To Yogin είναι ένα κινούμενο σχέδιο μικρού μήκους στο οποίο ένας υπερόπτης γιόγκι μαθητής προκαλεί τον δάσκαλο του. Ο εγωιστής μαθητής νομίζει ότι έχει ότι είναι απαραίτητο για να νικήσει τον δάσκαλο, παρόλα αυτά αποτυγχάνει να συνειδητοποιήσει ότι γιόγκα είναι πολλά περισσότερα από τις πόζες του σώματος.

Το ήξερες;

Ποιοί είναι οι πιο γνωστοί πολύτιμοι λίθοι;

Ποιοι είναι οι πιο πολύτιμοι λίθοι; Τι είναι αυτό που κάνει τους λίθους αυτούς να ξεχωρίζουν και να τους θεωρούμε πολύτιμους; Αναμισβήτητα ο πιο γνωστός...

Ο φύλακας του κήπου!

Είναι η ίδια η κίνηση της ζωής που μας υπενθυμίζει να καλλιεργούμε τον εσωτερικό μας κήπο, να ανθίζουμε και να μετουσιώσουμε την ενέργεια του κηπουρού ώστε να γίνουμε καλλιεργητές της ζωής και της κοινωνίας.

Golden Yoga