Αυτά τα ροφήματα είναι αρωματικά, εύγευστα και παράλληλα έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.
Κουρκουμάς με λεμόνι
Μια πολύ αποτελεσματική και αποτοξινωτική θεραπεία που μπορούμε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας. Με το ρόφημα αυτό ξεκινάμε την ημέρα μας με ζωντάνια και γεμάτοι ενέργεια!
Υλικά:
– 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
– το χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι
– 1 κουταλιά της σούπας μέλι
– 1 φλιτζάνι καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου
Εκτέλεση:
Προσθέτουμε στο νερό όλα τα υλικά και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Πίνουμε το ρόφημά μας το πρωί.
Κουρκουμάς με πράσινο τσάι
Ένα ρόφημα κουρκουμά συνδυασμένο με πράσινο τσάι θα αποτελέσει ισχυρό σύμμαχο αντιγήρανσης.
Υλικά:
– 1 φακελάκι πράσινο τσάι
– 1-2 κούπες βρασμένο νερό
– 1 κουταλάκι του γλυκού κοφτό κουρκουμάς
– 1 κουταλάκι γλυκού μέλι
Εκτέλεση:
Προετοιμάζουμε το τσάι μας όπως συνήθως και προσθέτουμε τον κουρκουμά και το μέλι.
Επιμέλεια – Επεξεργασία: Β. Βίνος
