Πόνος στη σπονδυλική στήλη, φυσική θεραπεία

Απρ 23, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη, την πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής δραστηριότητας. Μπορούμε να σταματήσουμε να ανησυχούμε γιατί υπάρχει μία φυσική λύση για τα...

Συνέχεια εδώ

Μάραθο ή μάραθος

Απρ 20, 2015 / Blog, Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Το μάραθο χρησιμοποιείται ως βότανο αλλά και ως μπαχαρικό. Μας δίνει αρωματικούς σπόρους και φύλλα για καρύκευμα, αλλά και μία γευστική ρίζα, το φινόκιο ή μαραθόριζα, που τρώγεται σαν λαχανικό. Όλα τα μέρη του φυτού,...

Συνέχεια εδώ

Βότανα και αρωματικά φυτά, συνοπτικός πίνακας

Απρ 16, 2015 / Blog, Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Αγγελική Α ΑΓΓΕΛΙΚΗ: Πόνους περιόδου, Αναιμία, Ατονία, Ανορεξία, Θρομβώσεις, Ψωρίαση, Αρθρίτιδα. ΑΓΚΙΝΑΡΑ: Διουρητικό, Ορεκτικό, Συκώτι, Χολή, Χοληστερίνη, Σάκχαρο. ΑΓΡΙΑΔΑ: Διουρητικό, Κυστίτιδα, Ουρηθρίτιδα,...

Συνέχεια εδώ

Θεραπευτικά λάδια, πως τα παρασκευάζουμε

Απρ 5, 2015 / Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Τα εγχυμένα λάδια σε βότανα και μπαχαρικά είναι ένας εκπληκτικός τρόπος για να συνδυάσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες των ελαίων, των βοτάνων και των μπαχαρικών. Μπορούμε να φτιάξουμε θεραπευτικά λάδια, τα οποία θα...

Συνέχεια εδώ

Μολόχα

Μαρ 25, 2015 / Blog, Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Τη βρίσκουμε πάνω σε παλιούς τοίχους, κοντά σε μονοπάτια, και πάντα μα πάντα κοντά σε κατοικημένες περιοχές. Αν τη συναντήσουμε μακριά από κατοικημένες περιοχές αυτό θα σημαίνει ότι κάποτε υπήρχε ένα σπίτι εκεί! Η...

Συνέχεια εδώ

Χαρούπι, μια πολύτιμη τροφή

Μαρ 16, 2015 / ΕΥΕΞΙΑ, Οι Βιταμίνες μας!

Το χαρούπι ή αλλιώς ξυλοκέρατο, στα αρχαία κεράτιον, είναι ο καρπός της χαρουπιάς  - Ceratonia siliqua, που  είναι ένα αειθαλές, αυτοφυές  δέντρο που ευδοκιμεί στις χώρες που περιβάλλουν τη Μεσόγειο  και σε όλη τη Μέση...

Συνέχεια εδώ

Aum ή Om, ο ήχος του σύμπαντος

Μαρ 8, 2015 / Blog, Golden Yoga, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η λέξη Aum είναι μία λέξη με πολύ μεγάλη δύναμη και θα πρέπει να προφέρεται με πολύ μεγάλο σεβασμό. Είναι ένα μάντρα ή μία προσευχή, η οποία όταν επαναλαμβάνεται με την ανάλογη τονικότητα της φωνής μπορεί να...

Συνέχεια εδώ

Τι είναι η ψωρίαση; Ο σύλλογος «Επιδέρμια» μας εξηγεί όσα πρέπει να ξέρουμε!

Μαρ 3, 2015 / ΕΥΕΞΙΑ, ΠΕΡΙ ΟΜΟΡΦΙΆΣ!

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Ασθενών με Ψωρίαση και Ψωριασική Αρθρίτιδα «Επιδερμία» ιδρύθηκε το 2014 στη Θεσσαλονίκη αποκλειστικά από ασθενείς, με κύριους στόχους του την διεκδίκηση των δικαιωμάτων των ασθενών με ψωρίαση...

Συνέχεια εδώ

Νηστεία: πότε, πως και γιατί

Φεβ 21, 2015 / Blog, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Νηστεία δεν σημαίνει μόνο να βγάλουμε από τη διατροφή μας κάποιες τροφές, όπως κρέας, αυγά, γάλα, τυρί, ψάρια και λάδι. Σημαίνει επίσης να μάθουμε να ελέγχουμε την ποσότητα του φαγητού μας. Είναι μια άσκηση, μια σωματική...

Συνέχεια εδώ

Το φαρμακείο του σπιτιού, τι πρέπει να περιέχει;

Φεβ 18, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η καθημερινότητα κρύβει απρόοπτα και δυσάρεστες εκπλήξεις. Τσιμπήματα από μέλισσες ή άλλα έντομα, εγκαύματα, πληγές και χτυπήματα από πτώσεις μπορεί να συμβούν. Ένα φαρμακείο στο σπίτι είναι πάντα απαραίτητο για την...

Συνέχεια εδώ

Φαγόπυρο ή μαυροσίταρο

Φεβ 8, 2015 / ΕΥΕΞΙΑ, Οι Βιταμίνες μας!

Το φαγόπυρον το εδώδιμο - Fagopyrum esculentum, που μέσα από μια σειρά παρηχήσεων έφτασε να αποκαλείται και «μαυροσίταρο», είναι ο μικρός καφετής και τριγωνικός καρπός ενός χαμηλού θάμνου αυτοφυούς στην Ασία. Οι διατροφολόγοι...

Συνέχεια εδώ

Namaste, μια λέξη με πανέμορφο νόημα…

Φεβ 5, 2015 / Blog, Golden Yoga, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

“Namaste” είναι μία λέξη και χειρονομία με πολύ όμορφο και ουσιαστικό περιεχόμενο, που χρησιμοποιείται στη γιόγκα στην αρχή και στο τέλος της πρακτικής. Ο δάσκαλος ξεκινάει Namaste ως σύμβολο της ευγνωμοσύνης και...

Συνέχεια εδώ

Διατροφή για “έξυπνο μυαλό” !

Φεβ 4, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τον εγκέφαλο όπως και για το υπόλοιπο σώμα. Βελτιώνει τον τρόπο σκέψης και διατηρεί την φυσική μας κατάσταση σε υψηλά επίπεδα. Παίζει σημαντικό ρόλο στην μνήμη και...

Συνέχεια εδώ

Πονοκέφαλοι, πως θα απαλλαγούμε μέσα σε 60 δευτερόλεπτα!

Ιάν 30, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα πιο κοινά και δυσάρεστα προβλήματα, που μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη διάθεση μας. Οι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο μπορεί να είναι διάφοροι, αλλά πριν...

Συνέχεια εδώ

Η διατροφή της μέλλουσας μαμάς!

Ιάν 26, 2015 / ΕΥΕΞΙΑ, Οι Βιταμίνες μας!

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μια γυναίκα μπορεί να κάνει για το μωρό της. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αναπτυσσόμενο έμβρυο διπλασιάζει μερικές από τις ανάγκες της μητέρας σε...

Συνέχεια εδώ

Κράμπες, αιτίες και αντιμετώπιση

Ιάν 21, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Πρόκειται για ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και πιο σπάνια στα χέρια, στον αυχένα, καθώς επίσης στην περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς. Στα σημεία όπου εμφανίζονται οι...

Συνέχεια εδώ

«Φαρμακείο» της φύσης για παιδιά

Ιάν 17, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Αν ανήκουμε σε αυτούς που προτιμούν τις φυσικές μεθόδους ως πρώτη βοήθεια για τα παιδιά, να μια λίστα με τα απαραίτητα που θα πρέπει να περιλαμβάνει το φυσικό φαρμακείο:   - Αιθέριο έλαιο λεβάντας: Για καψίματα,...

Συνέχεια εδώ

Κρέμα μπανάνας, λύση κατά του βήχα, ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε παιδιά

Ιάν 5, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η Κρέμα μπανάνας είναι ένα μεγάλο εργαλείο ενάντια στον επίμονο βήχα. Είναι αποτελεσματική τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Είναι πολύ νόστιμη, θρεπτική και υγιεινή και έχει καταπραϋντικές επιδράσεις στο στομάχι....

Συνέχεια εδώ

Παπαρουνόσπορος, ο «σπόρος της χαράς»!

Ιάν 4, 2015 / Blog, Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

 Ο παπαρουνόσπορος  ή μηκονόσπορος, είναι σπόρος που προέρχεται από τη γνωστή παπαρούνα. Χρησιμοποιείται ευρέως στην αρτοποιία και τη ζαχαροπλαστική, πάνω σε ψωμιά, κουλούρια και μέσα διάφορα γλυκά, όπως το...

Συνέχεια εδώ
Σελίδα 3 από 912345...Τέλος »