Υλάγνκ-Υλάνγκ, αιθέριο έλαιο με θαυμαστικό!

Ιούλ 29, 2017 / Blog, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Υλάγνκ- Υλάνγκ - Ylang- ylang ή αλλιώς Κανάκα σημαίνει "Άνθος των ανθέων", "Λουλούδι των λουλουδιών" ή "Άρωμα όλων των αρωμάτων". Έχει γλυκό, εξωτικό άρωμα και είναι ευρέως γνωστό για την αφροδισιακή του δράση. Οι...

Συνέχεια εδώ

Γεράνι: αιθέριο έλαιο, ιδιότητες και χρήσεις!

Μαΐ 8, 2017 / Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Το αιθέριο έλαιο Γεράνι ή πελαργόνι, γνωστό ως το φυτό της Αφροδίτης ή αλλιώς το “Τριαντάφυλλο του φτωχού”,  δεν προέρχεται από τα γεράνια, αλλά από ένα εντελώς διαφορετικό είδος φυτού: τo φυτό pelargonium graveolens και έχει...

Συνέχεια εδώ

Αχιλλέα ή Αχίλλεια η χιλιόφυλλος

Απρ 11, 2017 / Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Η Αχιλλέα, επίσης γνωστή και ως χιλιόφυλη ή αγριαψιθιά, ανήκει σε μια οικογένεια 85 ανθοφόρων φυτών - Asteraceae family. Το επίσημο όνομα της το έλαβε από τον ήρωα της ελληνικής μυθολογίας τον Αχιλλέα, ο οποίος επάλειψε τις...

Συνέχεια εδώ

Aerial yoga, αίσθηση ελευθερίας!

Μαρ 15, 2017 / Blog, Άσκηση, ΕΥΕΞΙΑ

Η Aerial Yoga - Εναέρια Yoga-  είναι μια μοναδική πρακτική που συνδυάζει τις στάσεις της παραδοσιακής γιόγκα, με στοιχεία ενδυνάμωσης και με τη διασκέδαση των εναέριων ακροβατικών τεχνικών. Σε ένα μάθημα εναέριας γιόγκα ,...

Συνέχεια εδώ

Ελίχρυσος, από ήλιο και χρυσό!

Φεβ 13, 2017 / Blog, Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Μυθικό φυτό της Μεσογείου στο οποίο η φύση δώρισε το χάρισμα της αιώνιας νεότητας, καθώς διατηρεί την ομορφιά και τη φρεσκάδα του ακόμα κι όταν κοπεί. Το όνομα Ελίχρυσος προέρχεται από τις ελληνικές λεξεις "ήλιος" και...

Συνέχεια εδώ

Ρύζι, οι τύποι και οι χρήσεις του

Φεβ 11, 2017 / Blog, ΕΥΕΞΙΑ, Οι Βιταμίνες μας!

Το ρύζι είναι ένα από τα βασικά διατροφικά είδη της ανθρωπότητας και ένα από τα πιο εύπλαστα μαγειρικά υλικά στον κόσμο. Είναι ένα δημητριακό από την Ασία – κάποιοι πιστεύουν από την Αφρική-  που εισήχθη στην Ελλάδα...

Συνέχεια εδώ

Μήλο, σύμβολο γνώσης και αθανασίας!

Δεκ 10, 2016 / Blog, ΕΥΕΞΙΑ, Οι Βιταμίνες μας!

Το μήλο είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα και ευρύτατα καλλιεργούμενα φρούτα. Είναι ο καρπός του δένδρου της γνώσης και ως εκ τούτου και το σύμβολο της γνώσης. Στην αρχαιότητα πολλοί λαοί το θεωρούσαν σύμβολο της...

Συνέχεια εδώ

Bandhas, εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα

Νοέ 8, 2016 / Golden Yoga, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Τα bandhas είναι ένα μέσο για να ελέγχουμε και να κατευθύνουμε την ενέργεια. Η λέξη bandha σημαίνει «κλειδώνω» ή «συγκρατώ». Περιγράφει σωστά τη δράση των bandhas, που κλειδώνουν ή συγκρατούν την πράνα. Είναι πολύ ουσιαστικά για...

Συνέχεια εδώ

Yogin

Οκτ 9, 2016 / Golden Yoga, Άσκηση, ΕΥΕΞΙΑ

To Yogin είναι ένα κινούμενο σχέδιο μικρού μήκους στο οποίο ένας υπερόπτης γιόγκι μαθητής προκαλεί τον δάσκαλο του. . Ο εγωιστής μαθητής νομίζει ότι έχει ότι είναι απαραίτητο για να νικήσει τον δάσκαλο, παρόλα αυτά...

Συνέχεια εδώ

Πράσινο τσάι, υγεία και ευεξία!

Οκτ 7, 2016 / Blog, Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν το πράσινο τσάι ως φάρμακο για περισσότερα από 4.000 χρόνια.  Μόλις όμως πρόσφατα  διερευνήθηκαν και επιστημονικά οι θεραπευτικές του ιδιότητες. Παρασκευάζεται μέσω αποξήρανσης των φύλλων...

Συνέχεια εδώ

Ροφήματα με κουρκουμά για αποτοξίνωση και αντιγήρανση

Σεπ 27, 2016 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Αυτά τα ροφήματα είναι αρωματικά, εύγευστα και παράλληλα έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.   Κουρκουμάς με λεμόνι Μια πολύ αποτελεσματική και αποτοξινωτική θεραπεία που μπορούμε να προσφέρουμε στον οργανισμό...

Συνέχεια εδώ

Τοπάζι, ο λίθος της αγάπης

Αυγ 29, 2016 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Το τοπάζι είναι ένα ορυκτό, που έχει χρησιμοποιηθεί σαν πολύτιμος λίθος από την αρχαιότητα.  Το τοπάζι στην καθαρή μορφή του δεν έχει χρώμα. Συνήθως χρωματίζεται από τα συστατικά του εδάφους που το περιβάλλει....

Συνέχεια εδώ

Savoir vivre στην παραλία!

Ιούλ 17, 2016 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

♦ Στην παραλία ισχύει περισσότερο από παντού το "προσέχω τον εαυτό μου διότι σέβομαι το περιβάλλον".  Ο πρώτος και βασικότερος κανόνας λοιπόν για άντρες - γυναίκες - παιδιά - σκυλάκια ανεξαιρέτως, είναι ότι φροντίζουμε...

Συνέχεια εδώ

Ανθοϊάματα Bach

Ιούν 29, 2016 / Blog, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Δημιουργημένα τη δεκαετία του ’30 από το γιατρό Dr Bach, τα ανθοϊάματα Bach, είναι 38 ιάματα βασισμένα σε φυτά και άνθη, τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συναισθηματικών απαιτήσεων της καθημερινής ζωής....

Συνέχεια εδώ

Σπόροι και ξηροί καρποί, γιατί πρέπει να τους μουλιάζουμε;

Μαΐ 5, 2016 / Blog, ΕΥΕΞΙΑ, Οι Βιταμίνες μας!

Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες. Συχνά όμως η κατανάλωση ωμών ξηρών καρπών προκαλεί έντονους στομαχόπονους. Αυτό συμβαίνει γιατί οι ξηροί καρποί, οι οποίοι...

Συνέχεια εδώ

Μαργαρίτα!

Μαρ 20, 2016 / Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Η Μαργαρίτα συμβολίζει Αθωότητα, απλότητα, συμπόνια και το νέο ξεκίνημα. Επίσης, χαρακτηρίζει την πιστή αγάπη.   H Μαργαρίτα είναι πολύ κοινό αγριολούλουδο σχεδόν σε όλη την Ευρώπη. Η επιστημονική της ονομασία...

Συνέχεια εδώ

Περπάτημα, βάλτε το στη ζωή σας!

Μαρ 17, 2016 / Blog, Άσκηση, ΕΥΕΞΙΑ

Το περπάτημα είναι ένας από τους πιο ευχάριστους και αποτελεσματικούς τρόπους για να διατηρήσουμε ή να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Είναι μια άσκηση κατάλληλη για όλους και θεωρείται απαραίτητη, τόσο για...

Συνέχεια εδώ

Σχοινάκι, πάμε δυνατά!

Φεβ 27, 2016 / Blog, Άσκηση, ΕΥΕΞΙΑ

Σχοινάκι! Στην παιδική μας ηλικία το είχαμε σαν παιχνίδι, σήμερα όμως όλο και περισσότεροι γυμναστές το εντάσσουν στα προγράμματα τους, ως ζέσταμα, σαν πλήρες πρόγραμμα ή ανάμεσα σε σετ ασκήσεων και γίνεται το...

Συνέχεια εδώ

Εστραγκόν

Φεβ 2, 2016 / Blog, Βότανα, ΕΥΕΞΙΑ

Το Εστραγκόν θεωρείται το μυρωδικό των «Καλοφαγάδων»! Στα ελληνικά Αρτεμισία η δρακόντεια είναι γνωστή με τη γαλλική ονομασία εστραγκόν - estragon, ενώ στα αγγλικά αποδίδεται ως «τάραγκον». Το όνομα Αρτεμισία λέγεται...

Συνέχεια εδώ
Σελίδα 1 από 812345...Τέλος »