Εάν θέλουμε να αδυνατίσουμε με φυσικό τρόπο, δοκιμάζουμε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από τρία ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης. Σίγουρα θα μας θυμίσει παλιές καλές αναμνήσεις.
Το μέλι περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διάλυση και αποβολή του περιττού λίπους από τον οργανισμό.
Η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, την καύση περισσότερων θερμίδων και μειώνει το πρήξιμο της κοιλιάς.
Τέλος, το λεμόνι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση.
Πώς θα το φτιάξουμε:
Υλικά:
– 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι – βιολογικό κατά προτίμηση
– Λίγο χυμό φρέσκου λεμονιού
– Κανέλα σε σκόνη στη μύτη του κουταλιού
– 1 ποτήρι βραστό νερό.
Εκτέλεση:
Διαλύουμε την κανέλα στο ζεστό νερό και περιμένουμε λίγο μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι και το λεμόνι και ανακατεύουμε καλά.
Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνουμε ένα ποτήρι πριν το πρωινό μας γεύμα για να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πηγή: www.koolnews.gr Επιμέλεια: Β. Βίνος
