Τρίτη, 13 Ιανουαρίου, 2026

“Το τέρας κι εγώ”, Σταμάτης Μαλέλης

Όταν όλοι οι άνθρωποι νόμιζαν ότι απολάμβανα τη μεγάλη μου επιτυχία, εγώ ήμουν άτομο με ειδικές ανάγκες που δεν μπορούσα να βγω ούτε από το σπίτι μου. Και πάλευα από το πρωί μέχρι το βράδυ με το τέρας της κατάθλιψης».

Eat, pray, love..

"Τελικά είσαι αυτό που σκέφτεσαι. Τα συναισθήματα σου είναι σκλάβοι των σκέψεών σου και εσύ σκλάβος των συναισθημάτων σου."
oi-perioxes-ton-sfalmatvn-sas-ingolden.gr-sunrise-woman

Οι περιοχές των σφαλμάτων σας

Στις «Περιοχές των σφαλμάτων σας» ο Δρ. Γουαίην Ντύερ μας δείχνει πώς να μάθουμε να είμαστε ο εαυτός μας και να ζούμε με τον τρόπο που πραγματικά θα θέλαμε να ζούμε – ακόμα κι αν είναι να ονειροπολούμε απλά δίπλα στο τζάκι ή να κατακτάμε βουνοκορφές… Οι πρόγονοι των "είμαι" σας ανήκουν σε δύο κατηγορίες. Το πρώτο είδος αυτών των ετικετών προέρχεται από τους άλλους. Σας τις καρφιτσώνουν από παιδί και τις κουβαλάτε πάνω σας μέχρι σήμερα. Οι άλλες ετικέτες είναι αποτέλεσμα της εκλογής που κάνατε για ν’ αποφύγετε δυσάρεστες ή δύσκολες αγγαρείες.
usain-bolt-taxyteros-apo-thn-astrapi-ingolden.gr-biographie

Γιουσέιν Μπολτ, “Ταχύτερος από την αστραπή”

Ένας κορυφαίος αθλητής δεν μπορεί απλώς αν εμφανιστεί στην αφετηρία σε οποιονδήποτε αγώνα και να περιμένει ότι θα νικήσει χωρίς να έχει δοπυλέψει πολύ σκληρά. Δεν μπορεί να ελπίζει οτι θα κερδίσει χρυσά μετάλλια ή θα σπάσει παγκόσμια ρεκόρ χωρίς πειθαρχεία.
o-ippotis-me-ti-skouriasmeni-panoplia-ingolden.gr

Ο ιππότης με τη σκουριασμένη πανοπλία!

Στήνουμε φράγματα για να προστατεύσουμε αυτό που νομίζουμε ότι είμαστε. Μετά, μια ωραία πρωία, "κολλάμε" πίσω απ' τα φράγματα και δεν μπορούμε να βγούμε.
kathe-xrono-to-Mai-mia-alithini-istoria-ingolden.gr_.jpg

Κάθε χρόνο το Μάη… Μια αληθινή ιστορία!

  Η Άμπι συνέχισε να κοιτάζει το κιόσκι, μέχρι που σε λίγο μπόρεσε να δει και τους δυο τους εκεί μέσα. Ήταν και οι δυο...

“Δες τη ζωή αλλιώς”, Αριάννα Χάφινγκτον

Χρειάζόμαστε μια δέσμευση απέναντι στον εαυτό μας οτι θα κοιμόμαστε αρκετά, ότι θα αφιερώνουμε ένα μέρος από το χρόνο μας για να φορτίζουμε τις ψυχικές και συναισθηματικές μπαταρίες, ότι θα αφήουμε τακτικά στην άκρη τα τηλέφωνά μας, τα λάπτοπ, ότι θα εισάγουμε μερικά εργαλεία μείωσης του στρες στη ζωή μας, όπως άσκηση, διαλογισμό, προσευχή, ή απλά ένα περίπατο. Όλα αυτά δεν είναι αποκελιστικά εργαλεία για το Σαββατοκύριακο, αλλά ενίσχυση της καθημερινής μας απόδοσης.

Αυτό που ξέρω σίγουρα!

Αυτό που ξέρω σίγουρα είναι πως δεν υπάρχει δύναμη χωρίς πρόκληση, αντιξοότητα, αντίσταση συχνά και πόνο. Τα προβλήματα που σε κάνουν να θέλεις να σηκώσεις τα χέρια ψηλά και να κραυγάσεις "Οίκτο!" είναι αυτά που θα σου δώσουν επιμονή, κουράγιο, πειθαρχία, αποφασιστικότητα και τελικά δύναμη!
kratika-brabeia-logotexnias-ingolden.gr

Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας: Οι νικητές

Ανακοινώθηκαν από τη Διεύθυνση Γραμμάτων της Γενικής Διεύθυνσης Σύγχρονου Πολιτισμού του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας 2013. Τα βραβεία αφορούν στις εκδόσεις έτους 2012, στα οποία κατέληξε η Επιτροπή Κρατικών Βραβείων Λογοτεχνίας, από τον «βραχύ κατάλογο» των υποψήφιων προς βράβευση έργων, μετά από επανειλημμένες συνεδρίες και μακρές συζητήσεις.

Το μεγαλύτερο θαύμα στον κόσμο – Og Mandino

Είσαι το μεγαλύτερο θαύμα του κόσμου. Οι δυνατότητές σου είναι απεριόριστες. Ποτέ πια μην υποτιμήσεις τον εαυτό σου. Απόλαυσε τη σημερινή μέρα σήμερα, και την αυριανή αύριο…

Χρυσά Μυστικά

Μυστικά “αιώνιας” νεότητας και ομορφιάς!

Όταν χρειάζεται να δώσουμε συμβουλές ομορφιάς, ανακαλύπτουμε και ξεδιπλώνουμε μυστικά καλά κρυμμένα στα χρονοντούλαπα της ιστορίας! Ευκαιρία να τα ανοίξουμε, αναζητώντας  αυτό που οι γυναίκες γνώριζαν για τη διατήρηση της ομορφιάς και της αιώνιας νεότητας μέχρι τα βαθειά τους γεράματα.

Ωδή σ’ ένα λεμόνι!

Από άνθη λεμονιάς αφέθηκαν κάτω απ’ το σεληνόφως ανάκατες μ’ ακόρεστο έρωτα ευωδιές’ μουσκεμένο στο άρωμα το κίτρινο της λεμονιάς αναδύεται καθώς τα...

Quotes

Προορισμοί

Πάτμος, το νησί της Αποκάλυψης!

Η Πάτμος είναι ένα θρησκευτικό κέντρο με παγκόσμιο ενδιαφέρον χάρη στο Σπήλαιο της Αποκάλυψης και την Μονή της Πάτμου. Στο νησί θα βρούμε υπέροχες παραλίες, πανέμορφα αξιοθέατα και διαδρομές για περιήγηση, ενώ η Μονή του Αγίου Ιωάννη του Θεολόγου με την μεσαιωνική χώρα που την περιβάλλει, είναι ένας οικισμός μοναδικός σε διεθνές επίπεδο.

Το φαρμακείο των καλοκαιρινών διακοπών

Οι διακοπές έφτασαν και οι βαλίτσες ετοιμάζονται.. Όπου κι αν επιλέξουμε να πάμε, καλό είναι κατά την προετοιμασία μας, να αφήσουμε λίγο χώρο στη βαλίτσα μας για το φαρμακείο των διακοπών. θα μας προφυλάξει από ενδεχομένους κινδύνους και θα μας απαλλάξει από το άγχος της αναζήτησης ανοιχτού φαρμακείου, τη στιγμή που θα βρεθούμε σε απόλυτη ανάγκη.