Πέμπτη, 2 Ιούλιος, 2020

Οι Τέσσερις Συμφωνίες, Μιγκέλ Ρούιζ

Οι Τέσσερις Συμφωνίες μας βοηθούν να κατανοήσουμε τη ζωή, να την αντιμετωπίσουμετε με θάρρος και να επιτύχουμετε την προσωπική ελευθερία και την αληθινή ευτυχία. Θα αποκτήσουμε γνώσεις που θα αλλάξουν τον τρόπο που αντιδράμε στις διάφορες καταστάσεις και θα αποκτήσουμε περισσότερο έλεγχο στη ζωή μας.

«Δες τη ζωή αλλιώς», Αριάννα Χάφινγκτον

Χρειάζόμαστε μια δέσμευση απέναντι στον εαυτό μας οτι θα κοιμόμαστε αρκετά, ότι θα αφιερώνουμε ένα μέρος από το χρόνο μας για να φορτίζουμε τις ψυχικές και συναισθηματικές μπαταρίες, ότι θα αφήουμε τακτικά στην άκρη τα τηλέφωνά μας, τα λάπτοπ, ότι θα εισάγουμε μερικά εργαλεία μείωσης του στρες στη ζωή μας, όπως άσκηση, διαλογισμό, προσευχή, ή απλά ένα περίπατο. Όλα αυτά δεν είναι αποκελιστικά εργαλεία για το Σαββατοκύριακο, αλλά ενίσχυση της καθημερινής μας απόδοσης.
marie-kondo-bookspiti-se-taksi-zoi-se-taksi-ingolden-gr

Σπίτι σε τάξη, ζωή σε τάξη – Μαρί Κοντό

Το 2015 η Μαρί Κόντο συμπεριλήφθηκε από το περιοδικό Time στους 100 ανθρώπους με τη μεγαλύτερη επιρροή στον πλανήτη! Το κλειδί για την επιτυχημένη τακτοποίηση είναι να αρχίσουμε να «τακτοποιούμε» το σπίτι μας με τη σωστή σειρά, να κρατήσουμε μόνο αυτά που πραγματικά αγαπάμε και να το κάνουμε αυτό με τη μία.

Ποιος πήρε το τυρί μου;

Κανένας δεν μπορεί να σε κάνει να ξεπεράσεις το φόβο σου. Πρέπει, με κάποιο τρόπο, μόνος σου να δεις τα πλεονεκτήματα της αλλαγής σου.
mi-viaiai-epikoinonia-rozenberg-ingolden.gr

Μη Βίαιη Επικοινωνία του Μάρσαλ Ρόζενµπεργκ

Αν πραγματικά θέλουμε να βοηθήσουμε τους άλλους το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να μάθουμε είναι να μεταφράζουμε οποιοδήποτε μήνυμα σε έκφραση ανάγκης.
oi-perioxes-ton-sfalmatvn-sas-ingolden.gr-sunrise-woman

Οι περιοχές των σφαλμάτων σας

Στις «Περιοχές των σφαλμάτων σας» ο Δρ. Γουαίην Ντύερ μας δείχνει πώς να μάθουμε να είμαστε ο εαυτός μας και να ζούμε με τον τρόπο που πραγματικά θα θέλαμε να ζούμε – ακόμα κι αν είναι να ονειροπολούμε απλά δίπλα στο τζάκι ή να κατακτάμε βουνοκορφές… Οι πρόγονοι των "είμαι" σας ανήκουν σε δύο κατηγορίες. Το πρώτο είδος αυτών των ετικετών προέρχεται από τους άλλους. Σας τις καρφιτσώνουν από παιδί και τις κουβαλάτε πάνω σας μέχρι σήμερα. Οι άλλες ετικέτες είναι αποτέλεσμα της εκλογής που κάνατε για ν’ αποφύγετε δυσάρεστες ή δύσκολες αγγαρείες.

Αυτό που ξέρω σίγουρα!

Αυτό που ξέρω σίγουρα είναι πως δεν υπάρχει δύναμη χωρίς πρόκληση, αντιξοότητα, αντίσταση συχνά και πόνο. Τα προβλήματα που σε κάνουν να θέλεις να σηκώσεις τα χέρια ψηλά και να κραυγάσεις "Οίκτο!" είναι αυτά που θα σου δώσουν επιμονή, κουράγιο, πειθαρχία, αποφασιστικότητα και τελικά δύναμη!

Η δύναμη είναι μέσα σου

Η αγάπη για τον εαυτό σου είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις σε σένα.

Έρωτας ή τίποτα

Δεν είμαστε μισά που αναζητάμε το άλλο μισό. Δικαιούμαστε να είμαστε ολόκληροι και η συμπόρευση με το σύντροφο αφορά την αμοιβαία ενίσχυση, την αμοιβαία παροχή εμπιστοσύνης, την αμοιβαία έμπνευση, την αμοιβαία φροντίδα, την αμοιβαία χαρά.

«Εγκατάλειψη», Αφήνομαι στη ζωή

Αγάπη άνευ όρων δεν σημαίνει απόλυτη ανοχή. Είναι η εξ ολοκλήρου καλή προαί-ρεση προς αυτόν που βρίσκεται εδώ και τώρα. Λίγο μας ενδιαφέρει το παρελθόν.

Χρυσά Μυστικά

Ωδή σ’ ένα λεμόνι!

Από άνθη λεμονιάς αφέθηκαν κάτω απ’ το σεληνόφως ανάκατες μ’ ακόρεστο έρωτα ευωδιές’ μουσκεμένο στο άρωμα το κίτρινο της λεμονιάς αναδύεται καθώς τα...

Καλοκαιρινή περιποίηση από την κορφή ως τα νύχια!

Η ενυδάτωση αποτελεί το πιο βασικό βήμα για απαλή και ελαστική επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα, αλλά και το κλειδί για λαμπερά και υγιή μαλλιά. Τώρα το καλοκαίρι, ενισχύουμε τη φροντίδα της επιδερμίδας μας με τα κατάλληλα καλλυντικά, που θα μετατρέψουν την καθημερινή μας ενυδάτωση σε απόλαυση.. Δείτε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε:

Quotes

Νους και καρδιά !

Νέα αρχή !

Έχεις χαρά;

Προορισμοί

Βιέννη, ομορφιά αυτοκρατορική!

Η Βιέννη είναι χτισμένη σε υψόμετρο 170 μέτρων πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, μεταξύ του Δούναβη στα ανατολικά και δασωδών υψωμάτων στα δυτικά. Πολύ...

Αίγινα, το στολίδι του Αργοσαρωνικού

Η Αίγινα διαθέτει πανάρχαια ιστορία και για αυτό το λόγο αρκετά αξιοθέατα αρχαιολογικού και ιστορικού ενδιαφέροντος. Η πολύ κοντινή απόσταση της Αίγινας από την Αθήνα, την κάνουν ιδανικό προορισμό για μικρές και μεγάλες αποδράσεις σε όλη τη διάρκεια του χρόνου. Στην Αίγινα θα βρούμε κοσμοπολίτικες οργανωμένες παραλίες, εξαιρετική τοπική και διεθνή κουζίνα, πευκοδάση που φτάνουν μέχρι τη θάλασσα και μεγάλη ποικιλία επιλογών όσον αφορά τη νυχτερινή μας διασκέδαση.