Σάββατο, 3 Ιανουαρίου, 2026
krema-banana-ingolden.gr

Κρέμα μπανάνας, λύση κατά του βήχα, ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε παιδιά

Η Κρέμα μπανάνας είναι ένα μεγάλο εργαλείο ενάντια στον επίμονο βήχα. Είναι αποτελεσματική τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Είναι πολύ νόστιμη, θρεπτική και υγιεινή και έχει καταπραϋντικές επιδράσεις στο στομάχι. Επίσης, παρασκευάζεται πολύ απλά.
anthoiamata-bach-centaury-ingolden-ingolden.gr

Ανθοϊάματα Bach

Δημιουργημένα τη δεκαετία του ’30 από το γιατρό Dr Bach, τα ανθοϊάματα Bach, είναι 38 ιάματα βασισμένα σε φυτά και άνθη, τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συναισθηματικών απαιτήσεων της καθημερινής ζωής. Κάθε ίαμα βοηθά στην αντιμετώπιση ενός συγκεκριμένου συναισθήματος και μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε τόσο μεμονωμένα, όσο και σε συνδυασμό με άλλα ιάματα, προκειμένου να δημιουργήσουμε ένα μείγμα που θα ταιριάζει απόλυτα στη διάθεση μας.
pharakeio-tis-fisis-gia-paidia-beautiful-flower-lavender-life-ingolden.gr

“Φαρμακείο” της φύσης για παιδιά

Αν ανήκουμε σε αυτούς που προτιμούν τις φυσικές μεθόδους ως πρώτη βοήθεια για τα παιδιά, να μια λίστα με τα απαραίτητα που θα πρέπει να περιλαμβάνει το φυσικό φαρμακείο..
tsakras-ta-energeiaka-kentra-sto-soma-mas-dealway.gr-ingolden.gr.jpg1

Τσάκρας, τα ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας

Η λέξη “Τσάκρα” είναι σανσκριτική και σημαίνει “Τροχός” Τα Τσάκρας είναι ενεργειακά κέντρα του σώματος τα οποία επηρεάζουν άμεσα την υγεία των οργάνων με τα οποία σχετίζονται.
capoeira-dance-ingolden.gr

Capoeira

Η Capoeira είναι μια βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη. Είναι μια πολιτιστική έκφραση που εμπεριέχει χορό, πολεμική τέχνη, φιλοσοφία, άθληση και εκπαίδευση.   Γεννήθηκε και εξελίχθηκε από την...
diatrofi-gia-myalo-ingolden.gr-vitamines

Διατροφή για “έξυπνο μυαλό” !

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τον εγκέφαλο όπως και για το υπόλοιπο σώμα.Βελτιώνει τον τρόπο σκέψης και διατηρεί την φυσική μας κατάσταση σε υψηλά επίπεδα.

Aum ή Om, ο ήχος του σύμπαντος

Η λέξη Aum είναι μία λέξη με πολύ μεγάλη δύναμη και θα πρέπει να προφέρεται με πολύ μεγάλο σεβασμό. Είναι ένα μάντρα ή μία προσευχή, η οποία όταν επαναλαμβάνεται με την ανάλογη τονικότητα της φωνής μπορεί να συντονιστεί με όλο το σώμα έτσι ώστε ο ήχος να εισχωρήσει στο κέντρο της οντότητας μας, την ψυχή μας.

Αβεντουρίνης, ο λίθος της επιτυχίας

Ανήκει στην ευρύτερη οικογένεια του Χαλαζία. Είναι εύκολα αναγνωρίσιμος χάρη στις μικροσκοπικές νιφάδες μετάλλου, που του χαρίζουν μία αστραφτερή όψη. Το ενδιαφέρον αυτό οπτικό φαινόμενο έχει την ονομασία aventurscence. Η αβεντουρίνη κυμαίνεται στο χρώμα από πράσινο, πορτοκαλί, κίτρινο, μπλε και πράσινο κρεμώδη. Η αβεντουρίνη κόκκινου χρώματος είναι σπάνια. Εκτός από τις χρήσεις της σε κοσμήματα, χρησιμοποιείται για διακοσμητικούς σκοπούς, σε κατασκευές όπως βάζα, κύπελλα, και ειδώλια. Οι μεγαλύτερες ποσότητες αβεντουρίνης εξορύσσονται στην Ινδία, Χιλή και Ρωσία.

Ρόφημα για καθαρή αναπνοή

Ρόφημα για καθαρή αναπνοή με βότανα και μπαχαρικά! Αντιμετωπίστε την κακοσμία του στόματος με μέσα φυσικά!
omoiopathitiki-protes-voithies-ingolden.gr

Ομοιοπαθητικά φάρμακα για τις πρώτες βοήθειες

Παρουσιάζουμε μια λίστα ομοιοπαθητικών φαρμάκων που είναι χρήσιμο να έχετε στο προσωπικό σας φαρμακείο, στο σπίτι ή στις διακοπές, για χρήση σε καθημερινές καταστάσεις που έχουν ανάγκη πρώτων βοηθειών. Καλύπτουν τις περισσότερες κοινές αρρώστιες και τα μικροατυχήματα.

Βότανα

Μαστίχα, χρήσεις και ιδιότητες!

Οι πρώτες αναφορές για τις θεραπευτικές και καλλωπιστικές ιδιότητες της μαστίχας Χίου έγιναν από τον Ιπποκράτη και συνεχίζονται και στους επόμενους αιώνες από γιατρούς, φαρμακοποιούς και βοτανολόγους..

Γεράνι: αιθέριο έλαιο, ιδιότητες και χρήσεις!

Το αιθέριο έλαιο Γεράνι ή πελαργόνι, γνωστό ως το φυτό της Αφροδίτης ή αλλιώς το “Τριαντάφυλλο του φτωχού”, δεν προέρχεται από τα γεράνια, αλλά από ένα εντελώς διαφορετικό είδος φυτού και έχει δράση στα περισσότερα συστήματα του οργανισμού μας.

Αχιλλέα ή Αχίλλεια η χιλιόφυλλος

Όλα τα μέρη του φυτού είναι χρήσιμα. Τα άνθη, τα φύλλα, οι σπόροι και το αιθέριο έλαιό της από τα άνθη και πιο σπάνια από τα φύλλα. Στις μέρες η Αχιλλέα χρησιμοποιείται πολύ στην αρωματοποιία, βοτανοθεραπεία και στην αρωματοθεραπεία.

Οι Συνταγές μας