Βharata Natyam, η “τέχνη των ανθρώπων”
Το όνομά του θα μπορούσε να μεταφραστεί στα ελληνικά σαν: «η τέχνη των ανθρώπων». Εμπνέεται εξ ολοκλήρου από τη φύση: το νερό, τα κύματα, τα δέντρα, τα βουνά, τα αναρριχόμενα φυτά. Η φύση είναι η πηγή της έμπνευσης και παράλληλα ο δημιουργός, ο χορευτής, ο αρχιτέκτονας.
Δραματοθεραπεία
Δραματοθεραπεία:
Ακούγοντας το σώμα και τη φαντασία!
Η λέξη δραματοθεραπεία αποτελείται από τις λέξεις “δράμα” δρω, δράση και “θεραπεία” με την έννοια της αποκατάστασης της ψυχικής...
Γνωριμία με το ψυχόδραμα: Ένα ιδιαίτερο βιωματικό εργαστήριο!
Δηλώστε Συμμετοχή
Κράμπες, αιτίες και αντιμετώπιση
Πρόκειται για ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και πιο σπάνια στα χέρια, στον αυχένα, καθώς επίσης στην περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς.
Ayurveda, τέλεια υγεία!
Η Αγιουρβέδα μιλάει για την τέλεια υγεία. Στόχος της είναι να μας μάθει πως μπορούμε να επηρεάσουμε, να διαμορφώσουμε, να επεκτείνουμε και τελικά να ελέγξουμε τις ζωές μας χωρίς την παρεμβολή των ασθενειών ή της γήρανσης.
Η ασθένεια ως “δώρο”…
Με κάθε δυσλειτουργία ή ασθένεια το σώμα μας μας υπενθυμίζει ότι πρέπει να έρθουμε σε ψυχική και σωματική ισορροπία. Μας υπενθυμίζει ότι πρέπει να φροντίσουμε και να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.
Ομοιοπαθητική και για τα παιδιά!
Λόγοι για να κάνει κάποιος Ομοιοπαθητική στο παιδί του..
Τραγουδήστε!!
Μη χάνετε χρόνο. Ξεκινήστε σήμερα κιόλας.. Στο σπίτι, στο αυτοκίνητο, στο δρόμο περπατώντας, με το σύντροφο, με το σκύλο, με τα παιδιά, με τους φίλους! Το τραγούδι δε χρειάζεται καλή φωνή.. Χρειάζεται χαρούμενη ψυχή!
Φυσικό ελιξίριο υγείας και νεότητας
Μπορούμε εύκολα να φτιάξουμε το ελιξίριο υγείας και νεότητας, από φυτικά υλικά που είναι πολύ αποτελεσματικό.
Yoga και βλέμμα ή drishtis
Τα drishtis παραπέμπουν σε εννέα σημεία ή κατευθύνσεις, στα οποία οι ασκούμενοι κατευθύνουν τα μάτια όταν εκτελούν τις στάσεις. Κάθε στάση έχει και το αντίστοιχο drishti. Τα drishtis βοηθούν να αναπτύξουμε επίγνωση. Εστιάζοντας το βλέμμα, καθοδηγούν το μυαλό προς τη σωστή κατεύθυνση για τη συγκεκριμένη asana που εκτελούμε. Έτσι βελτιώνεται η συγκέντρωση και μακροπρόθεσμα ο έλεγχος του νου.



















































