Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
Omega_3_6_9-ta-xrysa-kala-lipara-ingolden.fr-dealway.gr

Ω, τα χρυσά “καλά” λιπαρά!

Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα θα πρέπει να λαμβάνονται μέσω της διατροφής, διότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να τα συνθέσει. Επειδή είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και ανάπλαση του οργανισμού ονομάζονται «απαραίτητα λιπαρά οξέα».
ta-mikra-megala-ths-zvhs-ta-rmatha-sto-mikrotero-sxoleio-blog-ingoldn.gr

Τα … ΜΙΚΡΑ – μεγάλα ….της ζωής, τα έμαθα στο μικρότερο σχολείο

Να περιμένω την σειρά μου. - Να μοιράζομαι όταν μπορώ και όσο μπορώ, γιατί στην ζωή δεν μοιράζονται όλα. - Να ακούω παραμύθια που κρύβουν τις μεγαλύτερες αλήθειες. - Να ζητάω συγνώμη.
spitiko-giaourti-h-eykolh-syntagh-blog-ingolden.gr

Σπιτικό γιαούρτι, η εύκολη συνταγή..

Μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας γιαούρτι. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι γάλα και μια κουταλιά έτοιμο γιαούρτι. Ένας πολύ εύκολος τρόπος για να έχουμε πάντα στο σπίτι, μια από τις πιο υγιεινές τροφές!
thalassotherapia-pigi-zois-ingolden.gr.water-woman

Θαλασσοθεραπεία, πηγή ζωής!

Η θάλασσα είναι το πιο σταθερό οικολογικό περιβάλλον του πλανήτη μας και είναι αυτή που κρατά σταθερό το κλίμα του πλανήτη. Επιπλέον, η θάλασσα μας προμηθεύει με οξυγόνο, αφού δεσμεύει το διοξείδιο του άνθρακα.
frouta-kai-laxanika-odigos-syntirisis-ingolden.gr

Φρούτα και λαχανικά, οδηγός συντήρησης!

Η θερμοκρασία του ψυγείου δεν είναι ίδια παντού εσωτερικό του. Θα πρέπει να είναι ρυθμισμένη μεταξύ 1,5 – 4,5 βαθμούς Κελσίου. Βεβαιωνόμαστε ότι δεν είναι πάρα πολύ κρύο διότι τα λαχανικά μας θα παγώσουν, αλλά ούτε πολύ ζεστό διότι θα αναπτυχθούν βακτήρια.
thasos-to-nisi-ton-seirinon-xoria-paralies-ingolden.gr-dealway.gr

Θάσος, το νησί των Σειρήνων!

Η Θάσος,  γνωστή ως το «Σμαραγδένιο νησί» λόγω της πλούσιας βλάστησης και των καταπράσινων δασών της, είναι το βορειότερο νησί του Αιγίου με πληθυσμό περίπου...
kapelo-to-axesouar-tou-kalokairiou-blog-ingolden.gr

Καπέλο, το αξεσουάρ του καλοκαιριού!

Το καπέλο είναι ένα αξεσουάρ που φοριέται από άνδρες και γυναίκες. Δεν προσφέρει μόνο στυλ αλλά προστατεύει το πρόσωπό μας από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Καλό είναι, λοιπόν, εκτός από την αντηλιακή κρέμα προσώπου να το φοράμε, διότι η έκθεση στον ήλιο όπως πολύ καλά γνωρίζουμε δημιουργεί ρυτίδες και πανάδες. Υπάρχουν στην αγορά πολλά είδη καπέλων αλλά το θέμα είναι να επιλέξουμε αυτό που μας ταιριάζει και μας εκφράζει.
ax-kardia-mhn-rvtas-blog-ingolden.gr

Αχ, καρδιά μη ρωτάς!!

Μπερδεμένη η καρδιά, το ρόλο της ψάχνει. Στη ζωή να σταθεί, να διαγράψει τα λάθη. Αχ! καρδιά μη ρωτάς.... μόνο σκέψου. Αυτό που συμβαίνει δέξου!
ydra-h-kosmopolitissa-blog-ingolden.gr

Ύδρα, η κοσμοπολίτισσα..

Από τα πιο γραφικά και ατμοσφαιρικά νησιά του Αργοσαρωνικού, ιδανικό για ρομαντικά Σαββατοκύριακα! Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής προορισμός, δεδομένης της σχετικά μικρής της απόστασης από την πρωτεύουσα. Η πόλη της Ύδρας, που είναι και η μοναδική πόλη του νησιού, έχει ανακηρυχθεί διατηρητέα και απαγορεύονται τα τροχοφόρα. Είναι απλωμένη σε δύο βραχώδεις λόφους και σφύζει από παραδοσιακά σπίτια με κεραμιδένιες σκεπές, έντονες μπλε πόρτες και παράθυρα. Είναι εξαιρετικά γραφικό, αρχοντικό και κοσμοπολίτικο νησί.

Θέλω να είσαι φίλος μου….

Θέλω να με αγαπάς. Να με νοιάζεσαι. Να με υποστηρίζεις. Να γελάς μαζί μου, όταν γελώ. Να βλέπεις τα μικρά μου λάθη με συμπάθεια.

Το ήξερες;

Ποιοί είναι οι πιο γνωστοί πολύτιμοι λίθοι;

Ποιοι είναι οι πιο πολύτιμοι λίθοι; Τι είναι αυτό που κάνει τους λίθους αυτούς να ξεχωρίζουν και να τους θεωρούμε πολύτιμους; Αναμισβήτητα ο πιο γνωστός...

Ο φύλακας του κήπου!

Είναι η ίδια η κίνηση της ζωής που μας υπενθυμίζει να καλλιεργούμε τον εσωτερικό μας κήπο, να ανθίζουμε και να μετουσιώσουμε την ενέργεια του κηπουρού ώστε να γίνουμε καλλιεργητές της ζωής και της κοινωνίας.

Golden Yoga