Γάλα καρύδας, μια υγιεινή επιλογή!

Σεπ 11, 2017 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Χαμηλό σε θερμίδες, το γάλα καρύδας αποτελεί μία εξαιρετική εναλλακτική για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, στη γλουτένη, αλλά και για τους χορτοφάγους. Είναι μια τέλεια τροφή για την περίοδο της νηστείας. Μπορούμε...

Συνέχεια εδώ

Υλάγνκ-Υλάνγκ, αιθέριο έλαιο με θαυμαστικό!

Ιούλ 29, 2017 / Blog, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Υλάγνκ- Υλάνγκ - Ylang- ylang ή αλλιώς Κανάκα σημαίνει "Άνθος των ανθέων", "Λουλούδι των λουλουδιών" ή "Άρωμα όλων των αρωμάτων". Έχει γλυκό, εξωτικό άρωμα και είναι ευρέως γνωστό για την αφροδισιακή του δράση. Οι...

Συνέχεια εδώ

Bandhas, εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα

Νοέ 8, 2016 / Golden Yoga, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Τα bandhas είναι ένα μέσο για να ελέγχουμε και να κατευθύνουμε την ενέργεια. Η λέξη bandha σημαίνει «κλειδώνω» ή «συγκρατώ». Περιγράφει σωστά τη δράση των bandhas, που κλειδώνουν ή συγκρατούν την πράνα. Είναι πολύ ουσιαστικά για...

Συνέχεια εδώ

Ροφήματα με κουρκουμά για αποτοξίνωση και αντιγήρανση

Σεπ 27, 2016 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Αυτά τα ροφήματα είναι αρωματικά, εύγευστα και παράλληλα έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.   Κουρκουμάς με λεμόνι Μια πολύ αποτελεσματική και αποτοξινωτική θεραπεία που μπορούμε να προσφέρουμε στον οργανισμό...

Συνέχεια εδώ

Τοπάζι, ο λίθος της αγάπης

Αυγ 29, 2016 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Το τοπάζι είναι ένα ορυκτό, που έχει χρησιμοποιηθεί σαν πολύτιμος λίθος από την αρχαιότητα.  Το τοπάζι στην καθαρή μορφή του δεν έχει χρώμα. Συνήθως χρωματίζεται από τα συστατικά του εδάφους που το περιβάλλει....

Συνέχεια εδώ

Savoir vivre στην παραλία!

Ιούλ 17, 2016 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

♦ Στην παραλία ισχύει περισσότερο από παντού το "προσέχω τον εαυτό μου διότι σέβομαι το περιβάλλον".  Ο πρώτος και βασικότερος κανόνας λοιπόν για άντρες - γυναίκες - παιδιά - σκυλάκια ανεξαιρέτως, είναι ότι φροντίζουμε...

Συνέχεια εδώ

Ανθοϊάματα Bach

Ιούν 29, 2016 / Blog, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Δημιουργημένα τη δεκαετία του ’30 από το γιατρό Dr Bach, τα ανθοϊάματα Bach, είναι 38 ιάματα βασισμένα σε φυτά και άνθη, τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συναισθηματικών απαιτήσεων της καθημερινής ζωής....

Συνέχεια εδώ

Γρίπη, η παραδοσιακή συνταγή που εξαλείφει τα συμπτώματα

Ιάν 22, 2016 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η κεφαλλονίτικη παραδοσιακή συνταγή, που εξαλείφει τα συμπτώματα της γρίπης λέγεται φουμέντο. «Φουμέντο» θα πει Φωτιά. Στην τοπική διάλεκτο των νησιών του Ιονίου, το Φουμέντο ήταν η «θεραπεία με εισπνοή...

Συνέχεια εδώ

Αβεντουρίνης, ο λίθος της επιτυχίας

Νοέ 10, 2015 / Blog, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Ανήκει στην ευρύτερη οικογένεια του Χαλαζία. Είναι εύκολα αναγνωρίσιμος χάρη στις μικροσκοπικές νιφάδες μετάλλου, που του χαρίζουν μία αστραφτερή όψη. Το ενδιαφέρον αυτό οπτικό φαινόμενο έχει την ονομασία aventurscence. Η...

Συνέχεια εδώ

Θαλασσοθεραπεία, πηγή ζωής!

Αυγ 4, 2015 / Blog, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η θαλασσοθεραπεία αφορά τη χρήση του θαλασσινού νερού, καθώς και τα παράγωγα της θάλασσας που παρουσιάζουν θεραπευτικές ιδιότητες, όπως είναι τα φύκια, η λάσπη της θάλασσας και διάφορα άλλα προϊόντα που προέρχονται...

Συνέχεια εδώ

Ομοιοπαθητική και για τα παιδιά!

Ιούν 2, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η Ομοιοπαθητική βοηθά το σώμα να ξεπεράσει μια ασθένεια, να αποθεραπευτεί και καθοδηγεί τον ασθενή σε ένα υψηλότερο επίπεδο υγείας. Ενδείκνυται όχι μόνο για τους ενήλικες, αλλά και για τα παιδιά όλων των ηλικιών. Πιο...

Συνέχεια εδώ

Πόνος στη σπονδυλική στήλη, φυσική θεραπεία

Απρ 23, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη, την πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής δραστηριότητας. Μπορούμε να σταματήσουμε να ανησυχούμε γιατί υπάρχει μία φυσική λύση για τα...

Συνέχεια εδώ

Aum ή Om, ο ήχος του σύμπαντος

Μαρ 8, 2015 / Blog, Golden Yoga, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η λέξη Aum είναι μία λέξη με πολύ μεγάλη δύναμη και θα πρέπει να προφέρεται με πολύ μεγάλο σεβασμό. Είναι ένα μάντρα ή μία προσευχή, η οποία όταν επαναλαμβάνεται με την ανάλογη τονικότητα της φωνής μπορεί να...

Συνέχεια εδώ

Νηστεία: πότε, πως και γιατί

Φεβ 21, 2015 / Blog, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Νηστεία δεν σημαίνει μόνο να βγάλουμε από τη διατροφή μας κάποιες τροφές, όπως κρέας, αυγά, γάλα, τυρί, ψάρια και λάδι. Σημαίνει επίσης να μάθουμε να ελέγχουμε την ποσότητα του φαγητού μας. Είναι μια άσκηση, μια σωματική...

Συνέχεια εδώ

Το φαρμακείο του σπιτιού, τι πρέπει να περιέχει;

Φεβ 18, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η καθημερινότητα κρύβει απρόοπτα και δυσάρεστες εκπλήξεις. Τσιμπήματα από μέλισσες ή άλλα έντομα, εγκαύματα, πληγές και χτυπήματα από πτώσεις μπορεί να συμβούν. Ένα φαρμακείο στο σπίτι είναι πάντα απαραίτητο για την...

Συνέχεια εδώ

Namaste, μια λέξη με πανέμορφο νόημα…

Φεβ 5, 2015 / Blog, Golden Yoga, Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

“Namaste” είναι μία λέξη και χειρονομία με πολύ όμορφο και ουσιαστικό περιεχόμενο, που χρησιμοποιείται στη γιόγκα στην αρχή και στο τέλος της πρακτικής. Ο δάσκαλος ξεκινάει Namaste ως σύμβολο της ευγνωμοσύνης και...

Συνέχεια εδώ

Διατροφή για “έξυπνο μυαλό” !

Φεβ 4, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τον εγκέφαλο όπως και για το υπόλοιπο σώμα. Βελτιώνει τον τρόπο σκέψης και διατηρεί την φυσική μας κατάσταση σε υψηλά επίπεδα. Παίζει σημαντικό ρόλο στην μνήμη και...

Συνέχεια εδώ

Πονοκέφαλοι, πως θα απαλλαγούμε μέσα σε 60 δευτερόλεπτα!

Ιάν 30, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα πιο κοινά και δυσάρεστα προβλήματα, που μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη διάθεση μας. Οι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο μπορεί να είναι διάφοροι, αλλά πριν...

Συνέχεια εδώ

Κράμπες, αιτίες και αντιμετώπιση

Ιάν 21, 2015 / Εναλλακτικά, ΕΥΕΞΙΑ

Πρόκειται για ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και πιο σπάνια στα χέρια, στον αυχένα, καθώς επίσης στην περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς. Στα σημεία όπου εμφανίζονται οι...

Συνέχεια εδώ
Σελίδα 1 από 3123